Техники саморегуляции для преодоления стресса

Техники саморегуляции для преодоления стресса
850

Вебинар с открытой датой

Беспокойством и тревожностью страдает почти каждый из нас. Воздействие стресса на организм может быть абсолютно разным, в зависимости от силы и частоты наступления стрессовой ситуации, и в результате может приводить к ослаблению организма и различным заболеваниям. Как научиться самостоятельно справляться со стрессовыми состояниями и плохим настроением? Коуч Надежда Моисеева поделится техниками саморегуляции.

Что вы получите после обучения на вебинаре:

- узнаете типы стрессов, как самостоятельно определить, какой у вас стресс и стресс ли это 

- разберетесь, так ли плох стресс, как о нем думают

- поймете, какие последствия может иметь даже незначительный стресс

- получите техники саморегуляции и предотвращения стресса.

Стоимость - 650 рублей.

Подайте заявку на мероприятие, и мы свяжемся с вами, когда вебинар появится в расписании.


ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вебинар с открытой датой

Беспокойством и тревожностью страдает почти каждый из нас. Воздействие стресса на организм может быть абсолютно разным, в зависимости от силы и частоты наступления стрессовой ситуации, и в результате может приводить к ослаблению организма и различным заболеваниям. Как научиться самостоятельно справляться со стрессовыми состояниями и плохим настроением? Коуч Надежда Моисеева поделится техниками саморегуляции.

Что вы получите после обучения на вебинаре:

- узнаете типы стрессов, как самостоятельно определить, какой у вас стресс и стресс ли это 

- разберетесь, так ли плох стресс, как о нем думают

- поймете, какие последствия может иметь даже незначительный стресс

- получите техники саморегуляции и предотвращения стресса.

Стоимость - 650 рублей.

Подайте заявку на мероприятие, и мы свяжемся с вами, когда вебинар появится в расписании.


ПОДАТЬ ЗАЯВКУ