Тэг: Постановка целей

6 шагов к реализации мечты

Воскресенье. Утро. Домашние дела. Чашка чая. Телевизор. А там фильм, про то, как успешный бизнесмен встречает свою любовь, строит прекрасную семью и умело балансирует между многомиллиардным бизнесом и насыщенной жизнью, полной интересными приключениями и общением с гениальными людьми.
И тут возникает вопрос: «Почему это все случается не в моей жизни? Как он все успевает? Я весь день на работе, а вечером уже нет сил ни на семью, ни на походы в рестораны! Хочется только спать или, в крайнем случае, посмотреть очередной сериал. А кому-то повезло... Но для мня это неосуществимая мечта. И, наверное, уже слишком поздно!..».

Хотя где-то глубоко в душе вы знаете, что вам не нужен многомиллиардный бизнес, и семью вы другую не хотите и насыщенность жизни у вас измеряется совершенно по-другому. И на самом деле вы точно знаете, чего хотите, но почему-то этого не делаете.

Так что же нас удерживает от изменений к лучшему?


1. Верните мечту владельцу.

Вы мечтаете о вилле, а на самом деле это мечта вашей мамы, которая всю жизнь жила в небольшой квартирке и мечтала о домике у моря.
Вы думаете запустить собственный бизнес, только потому что все ваши друзья владельцы компаний и вы не хотите от них отставать.
Вы мечтаете стать великим музыкантом, но только для того, чтобы бабушка, которая все детство водила вас в музыкальную школу, была счастлива.
Вы думаете, что хотите изменить что-то в себе, но на самом деле это не ваше желание, а желание, например, вашего мужа/жены, родителей, босса, коллег.

(!) Если это не истинное желание, то вы очень скоро потеряете мотивацию и не сможете пробежать дистанцию до реализации задуманного.

Проработка
Выберите одно из ваших желаний и проработайте ее по следующей схеме, отвечайте на все вопросы, лучше письменно:
• То, что я хочу реализовать, действительно ли мое желание?
• Когда это желание появилось?
• Что изменится, когда я достигну желаемого?
• Что произойдет, если я не достигну задуманного?
• Почему я не могу достичь задуманного?
Если это мечта на самом деле не ваша, верните ее владельцу и найдите свою.


2. Прыжок с закрытыми глазами.

Это нормально, что нас пугают любые изменения. Человек запрограммирован ориентироваться и искать стабильность в жизни. Но иногда именно это и является причиной глубокого разочарования в жизни. Порой необходимо закрыть глаза и прыгнуть в пустоту, где нет никаких гарантий, где нет опор и поддержки, где все зависит от того, насколько далеко вы готовы зайти, чтобы осуществить задуманное.

Проработка
Что я делаю для достижения своей мечты, находясь в зоне комфорта? И что необходимо сделать, чтобы выйти из зоны комфорта и реализовать свою мечту? Находясь в зоне комфорта сложно осуществить мечту. Какой мог бы быть первый шаг на пути к реализации задуманного?


3. Снимите поводок.

Ваше окружение также может способствовать или препятствовать вашему развитию и реализации мечты. Если вы хотите похудеть, а все ваши знакомые совершенно не занимаются спортом и не следят за питанием, то в этой обстановке вам тоже сложно будет сбросить вес.

Проработка
«Что вокруг меня поддерживает реализацию задуманного? Что препятствует?». Проанализируйте, как вы можете усилить поддерживающую среду и минимизировать препятствия? Что должно появиться в вашем окружении, чтобы вы точно реализовали задуманное?


4. 1000 неудач, еще не повод плюнуть на мечту.

Представьте себе, чтобы маленький ребенок, который учится ходить, после 3 падения, решил: «Все мне не дано ходить! Я дальше и пробовать не буду». Да с годами, наши падения начинают стоить все дороже, но вопрос в том, как мы к этому относимся.
Как говорил Томас Эдисон: «Я не терпел поражений. Я просто нашел 10000 способов, которые не работают».

(!) Важно искать разные способы, а не повторять один и тот же в надежде, что в 1000 раз он все таки сработает по-другому.

Проработка
Перечислите, какие способы вы уже испробовали. Чего вы еще не пробовали делать? Важно на пути изменений отмечать маленькие победы и достижения, важно поощрять себя, тем самым закрепляя правильное поведение.


5. Вам пока недостаточно больно.

Если сейчас в целом вас в вашей жизни все устаивает, ваш мозг не понимает, почему он должен работать в 10 раз эффективнее. Если вы не предпринимаете усилий по изменению ситуации, значит необходимость изменений пока недостаточно велика. Но возможно не стоит дожидаться того момента, когда жизнь ударит больно и уже не будет альтернатив и придется действовать в экстремальном режиме и совершать подвиг?..

Проработка
Если вы будет и дальше продолжать делать, что сейчас делаете и не концентрироваться на достижении своей мечты, что будет через 5 лет? Где вы будете, кем вы будете? Будете ли вы счастливы? Что будет через 10 лет? И что будет через 5 (читай 110) лет, когда вы осуществлять свои мечты? Как в связи с этим измениться ваше будущее и вы сами?


6. Мне нужен план.
Если вы дошли до 6 пункта, это самое простое, как бы это парадоксально не звучало. Но при этом этот пункт люди называют чаще всего: «Я не реализовал свою мечту, потому что я не знаю как». Но человек может выдержать любое «Как?», если он точно знает «Зачем?».

Проработка
Определите, кто для вас является примером в достижении целей, вашим наставником, вашим кумиром. Как вы думаете, что в подобной ситуации для достижения мечты, сделал бы именно он? Постарайтесь получить совет от того, кто уже был в вашем положении. Читайте на эту тему, изучайте, общайтесь, и вы обязательно найдете ответ, на вопрос «КАК?»


(!) Проверьте свою готовность к реализации мечты.
Формула готовности к реализации мечты:
Н*Ж*У > БП*Л

Где переменные означают следующее:
• Н – неудовлетворенность текущей ситуацией.
• Ж – желание счастливого будущего.
• У – понимание необходимости прикладывать усилия для привлечения волшебства в свою жизнь.
• БП – боязнь перемен.
• Л – лень.

Если формула сработала, то скорее начинайте реализовывать свою мечту!


Автор Ольга Мальковская.